备孕期间喝植物茶有用吗？推荐几款助孕植物茶！

姐妹们，今天来跟大家唠唠我这几年为了怀宝宝，尝试的各种方法，其中我觉得最有用的，就是喝植物茶这件事儿了！

我和老公备孕一年多都没动静，去医院检查，医生说我有点宫寒，气血也不太足，建议我平时注意饮食，可以喝点暖宫补气的茶调理一下。

得了，这不就给我打开新世界的大门了吗？我开始疯狂搜索各种“助孕茶”，什么玫瑰花茶、红枣枸杞茶、益母草茶...能找到的都买了！

一开始我就是瞎喝，觉得哪个好喝就多喝点。 后来发现这样不行，得有针对性。 我就根据自己的情况，做了个小小的“喝茶计划”。

先说玫瑰花茶，这个主要就是调理内分泌，改善气色的。 我每天早上起来都会泡一杯，心情都变好了，感觉自己美美哒！

然后是红枣枸杞茶，这个是补气血的。 我会在经期后一周开始喝，连着喝几天，感觉气色会好很多，手脚也不那么冰凉了。

再就是那个益母草茶，这个我是听说可以活血化瘀，帮助子宫排出淤血。 但是这个我不敢多喝，就经期那几天喝一点点。 毕竟是药材，还是谨慎点

我还自己搭配了一些茶方，比如我参考了一个叫“五昧杜仲饮”的方子，自己买了五味子和杜仲泡水喝。 杜仲是补肾的，我觉得对我也挺有帮助的。

对了，我还喝过一段时间的薄荷茶。 备孕期间压力真的很大，有时候会焦虑失眠。 薄荷茶可以舒缓神经，让我放松心情，睡得也更好了。

喝茶只是辅助，我还在饮食上做了调整，多吃暖宫的食物，比如红糖姜茶、桂圆之类的。 还有就是坚持运动，每天快走半小时，感觉身体都变好了！

就这样，我坚持喝了大概半年多的植物茶，再加上其他方面的调理，终于，我怀上了！

所以姐妹们，备孕真的要相信自己，找到适合自己的方法。 喝植物茶虽然不能保证一定能怀上，但确实可以帮助我们调理身体，放松心情。 祝愿所有的姐妹都能早日好孕！