说起这要孩子，真不是件容易事儿。以前总觉得，那不就水到渠成嘛结果轮到自己头上，还真有点儿费劲。看着身边朋友一个个都抱上娃了，我这心里头，说不急那是假的。
我的折腾之路
后来也是没办法了，到处瞎打听。有次跟院儿里晒太阳的老街坊聊天，他神神秘秘地跟我说起个啥“金贵助孕方”，说是他们那辈人传下来的一些老讲究，核心就是把自个儿身体先调理我当时一听，虽然觉得有点玄乎，但寻思着，反正也没别的辙了，死马当活马医呗，试试总比干等着强。
我就从头开始折腾自己。
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先是管住嘴：以前我那口味，重油重盐，烧烤火锅小龙虾，那是隔三差五就得来一顿。现在不行了，下定决心得忌口！ 尽量吃得干净点，少油少盐，那些零食、饮料啥的，也基本都给断了。每天早上起来，先喝杯温开水。听人说，日常饮食里多加点豆制品、新鲜蔬果挺我就照着办。人家说补肾也挺关键，我就寻思着多吃点黑芝麻、黑豆、核桃这些东西，也不知道管不管用，反正吃了没坏处。还特意去买了叶酸片，说是得提前几个月就开始吃，我就每天按时按点地吃，不敢落下。
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再是改作息：以前我是个标准的夜猫子，不到后半夜两三点，手机都舍不得放下。现在不行了，强迫自己！ 晚上十点半必须上床，就算翻来覆去睡不着，也得在床上躺着，慢慢培养睡觉的氛围。早上，也尽量早点起来，呼吸呼吸新鲜空气。白天，以前就喜欢窝在沙发上刷视频，现在吃完饭，就逼着自己出去溜达溜达，哪怕就在小区里转几圈，也比老坐着强。人家说久坐不确实是这个理儿。
金贵助孕方有哪些注意事项？备孕前弄懂这几点！ -
然后是稳住心：这心情，真是个大学问。 你越是天天琢磨这事儿，越是紧张兮兮的，反而越没动静。我就尽量让自己放宽心，找点自己喜欢的事儿干，看看书，种种花草，或者约朋友聊聊天，分散分散注意力。人家都说保持平常心，顺其自然，我一开始也不信，后来发现，你越放松，身体状态可能真的会越
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还有就是摸索规律：我还偷偷摸摸买了那个测排卵的试纸，一开始用着还挺不好意思的，感觉跟做贼似的。每天早上起来就测一下，记录下来，就想摸清楚自己身体的那个周期和规律。虽然麻烦点，但心里能大概有个数，感觉也不是那么盲目了。
过程中的一些感受
刚开始那阵子，是真挺难熬的。这也不能吃，那也不能干，感觉生活一下子少了不少乐趣。有时候晚上躺床上，翻来覆去睡不着，心里也犯嘀咕，这么折腾来折腾去的，到底有没有用？
但是，坚持了一段时间下来，慢慢地，感觉身体确实比以前轻松了不少。以前一到冬天就手脚冰凉的，后来好像也暖和了一些。最明显的是，感觉整个人的精神状态好了不少，不像以前那样老是没精打采的。月经好像也比以前规律了点，这倒是个意外收获。
后来具体是哪个环节起了决定性的作用，我也说不清楚，可能就是这些零零碎碎的努力，一点一滴地积累起来，身体的底子打好了，有些事情自然而然就来了。反正，我觉得这调理身体，把自个儿先整利索了，总归是没错的。这事儿急也急不来，得慢慢来，心态放平了，比啥都强。这就是我的一点实践记录，希望能给有需要的朋友一点点启发。
