说起我这个试管婴儿胚胎弄出8个优质的经历，那可真是一段“战斗史”，今天就来给大伙儿好好说道说道，希望能给正在这条路上的姐妹们一点点参考。
下定决心，开始调理
我跟老公备孕了好几年，肚子一直没动静。各种检查也做了，偏方也试了，都没用。一咬牙，决定走试管这条路。既然决定了，那就得好好准备。医生说了，胚胎质量跟精子卵子质量关系大着！第一步，就是调理身体。
那段时间，我俩真是下了狠心：
- 饮食上：我把以前爱吃的什么麻辣烫、烧烤、冰淇淋全给戒了。每天多吃蔬菜水果，鱼虾蛋奶这些高蛋白的也使劲儿吃。听说豆浆对内膜我就天天早上自己打豆浆喝。老公那边，也戒烟戒酒，医生让他多吃点生蚝、坚果啥的，他也都照做了。
- 作息上：以前我俩都是夜猫子，不到十二点不睡觉。为了这个，硬是把作息调整到十点半必须上床。刚开始真不习惯，躺床上翻来覆去，后来慢慢就好了。
- 运动上：我每天晚饭后都去公园快走个四五十分钟，微微出汗那种。老公也跟着一起，或者去游游泳。运动能提高身体素质，这个是肯定的。
- 心态上：这点我觉得也挺重要。尽量让自己放松，别老想着这事儿。我那会儿找了些自己喜欢的事做，看看书，听听音乐，分散注意力。
这么坚持了差不多三个月，感觉身体状态确实比以前好多了。
进入周期，促排取卵
调理得差不多了，就正式进入试管周期。开始打促排针，那段时间天天往医院跑，监测卵泡大小。肚子上打针打得都快成筛子了，有时候还胀胀的，不太舒服，但为了宝宝，都忍了。
卵泡长到差不多大小，就打了夜针。然后就是取卵手术了。那天我紧张得不行，手心直冒汗。手术是全麻的，睡一觉就过去了，醒来的时候已经取完了。医生告诉我取了十几个卵，数量还行，我就稍微放了点心。
胚胎培养，焦急等待
取完卵，接下来就是最关键也最熬人的胚胎培养阶段了。精子卵子在实验室里结合，然后看能发育成多少个胚胎，质量怎么样。那几天，我真是度日如年，手机都不敢离手，就怕错过医院的电话。
第三天的时候，实验室打电话来说，受精情况不错，有十来个胚胎在发育。医生建议我们养囊，说囊胚移植成功率高一些。我们听了医生的，决定养囊。
养囊又是一个煎熬的过程，因为不是所有胚胎都能成功发育成囊胚的。那几天的心情，真是像坐过山车一样。
喜从天降，8个优质
又过了几天，终于等来了最终的结果。实验室的医生打电话来，语气挺轻松的，说：“恭喜，你们这回养囊结果非常有8个优质胚胎！”
我当时听了，眼泪“唰”就下来了！8个！真是不敢相信。之前看好多姐妹说，能有三四个优质的就很不错了，我们居然有8个！医生说，这里面有一级二级的，质量都挺足够我们移植好几次了。
挂了电话，我抱着老公就哭了，是开心的哭，是激动的哭。之前所有的付出，所有的辛苦，在那一刻都觉得值了！
现在回想起来，我觉得能有这么好的结果，除了运气，前期的身体调理真的太重要了。精子卵子质量好了，胚胎的底子就成功的几率自然就高。姐妹们，如果你们也准备做试管，一定一定要重视前期的调理，把自己的身体状态调整到最虽然过程可能有点辛苦，但为了那个期盼已久的小生命，一切都值得！
这就是我的实践记录，希望能给大家一点信心。这条路不容易，但只要坚持，科学备孕，好“孕”总会来的！
