今天就来跟大家伙儿聊聊我这“锦鲤宝宝助孕”的实践过程。说起来，这事儿也是琢磨了挺久，毕竟家里人都盼着，我跟我家那口子也觉得是时候要个娃了。这“锦鯉宝宝助孕大法”，我是亲身实践过的，效果嘛嘿我家那个小锦鲤现在已经满地跑！
身体是革命的本钱，调理得跟上
第一步，那肯定是身体得搞以前仗着年轻，啥凉的辣的都敢招呼，作息也颠三倒四。真下定决心要娃了，这些坏习惯都得改！
饮食方面，我可是下了大功夫。以前爱吃的烧烤、麻辣烫，那段时间基本就告别了。多吃蔬菜水果，鱼虾蛋奶这些高蛋白的也得跟上。我家那口子也跟着我一起“健康餐”，他还特地去学了煲汤，什么乌鸡汤、排骨汤，轮着来。对了，我还特意多吃点豆制品，听说对卵泡发育也不知道真假，反正吃了没坏处。
作息规律，这是老生常谈了，但真重要。以前不到十二点不睡觉，备孕开始，我俩都改成十点半必须上床。刚开始还真不习惯，躺床上翻来覆去，后来慢慢就好了。早睡早起，精神头儿足了，啥都好说。
适当运动，这个也不能少。我跟我家那口子，就开始雷打不动地饭后散步，周末有空还会去爬爬山，呼吸点新鲜空气。感觉身体素质确实比以前强了不少。
算准日子，精准出击
身体调理得差不多了，接下来就是重头戏了——算日子，测排卵。这可是个技术活儿！
我一开始也是两眼一抹黑，就在网上各种搜罗经验。什么基础体温，排卵试纸，我都用上了。
每天早上醒来第一件事，就是测体温，然后记录下来，画那个曲线图。刚开始那曲线跟过山车似的，后来慢慢摸到点规律了。
排卵试纸更是我的“好帮手”。从月经干净后几天就开始测，一天测个一两次，快到排卵期那几天，更是加大了频率。看到那传说中的“强阳”，心里那个激动，感觉跟中了奖似的！然后就赶紧安排“功课”。
那段时间，我家的日历上，圈圈点点的，全是我的“作战计划”。
“锦鲤”附体，玄学也得上
标题不是叫“锦鲤宝宝”嘛咱也得来点玄学不是？虽然咱是新时代的人，但有些老传统，图个吉利，试试也无妨嘛
我听人说，在床头柜上摆一些寓意好的小物件，能增加“孕气”。我就去淘了几个胖乎乎的娃娃摆件，看着就喜庆。
还有就是，那段时间，我手机壁纸都换成了锦鲤的图片，没事儿就看看，心里默念“锦鲤锦鲤，快到我肚里来”。说起来有点傻，但心理暗示这东西，有时候还真挺管用的。
我妈还特地去庙里给我求了个平安符，说是能保佑顺利怀上。虽然我不全信这些，但长辈的心意嘛戴着也安心。
心态放平，顺其自然
这备孕，最怕的就是心态崩了。越是着急，越是怀不上，这好像是个魔咒。
我一开始也挺焦虑的，每个月“开奖”前那几天，真是度日如年。后来我家那口子就开导我，说这事儿急不来，得顺其自然。孩子跟咱们有缘分，总会来的。
我想想也是，天天紧紧张张的，身体激素都容易紊乱，反而不利于怀孕。所以后来我就尽量让自己放松下来，该吃吃，该喝喝（当然还是健康的吃喝），别太把这事儿当成唯一的重心。
没事儿看看电影，听听音乐，或者跟朋友出去逛逛街，转移一下注意力。
喜从天降，锦鲤报到
就这么调理着、测算着、外加一点点“玄学”加持，大概过了小半年。有一次月经推迟了好几天，我心里就咯噔一下，有点小激动，又有点不敢相信。
赶紧拿出验孕棒，手都有点抖。当看到那清晰的两条杠的时候，我跟我家那位，俩人激动得差点跳起来！真的是，那种喜悦，没经历过的人很难体会。
这“锦鲤宝宝助孕”大法，我觉得精髓就在于：科学备孕为主，锦鲤祝福为辅！ 把身体调理把排卵期算准，这是硬道理。然后，再加上点美好的期盼和积极的心理暗示，这“锦鲤”不就来了嘛
以上就是我个人的实践记录，希望能给正在路上的姐妹们一点点参考和鼓励！祝大家都早日迎来自己的“锦鲤宝宝”！
